Falten

Nur wenige sind sich bewusst, dass sie sich über Jahre hinweg eine negative Mimik angewöhnt haben;
das Stirnrunzeln, ständiges Schauen über den Brillenrand, zusammenkneifen der Augen bei Sonne. Dadurch werden über Jahre immer wieder dieselben Gesichtsmuskeln aktiviert, was eine wesentliche Ursache von Mimik Falten ist. Wir unterscheiden zwischen statischen und
dynamischen Falten:

Die häufige und oftmals unbewusste Kontraktion bestimmter Gesichtsmuskeln legt die Haut in Falten. Dynamischen Falten entstehen, während der Gesichtsmuskel aktiv ist,
zum Beispiel wenn die Augenbrauen oder die Stirn zusammengezogen werden. Statische Falten hingegen sind auch dann zu sehen, wenn die Muskeln inaktiv
und entspannt sind (Nasolabialfalten).

Deshalb: Kontrollieren Sie Ihre Mimik, denn alles beginnt mit der falschen Haltung. Wenn Sie einen Bürojob haben, stellen Sie einen kleinen Spiegel auf den Tisch und kontrollieren Sie mehrmals am Tag, ob z.B. ihr Kinn auf die Brust "gerutscht" ist (Doppelkinn) , Ihre Stirn in Falten liegt oder die Mundwinkel hängen.